EGO States – Persönlichkeitsanteile – Aufstellungen

Die Ego-State-Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, bei dem mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen – den sogenannten Ego-States – gearbeitet wird. Diese Anteile repräsentieren verschiedene (Seelen-)Anteile unseres Ichs, die jeder Mensch in sich trägt. Probleme entstehen, wenn diese Anteile in negativen Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauma stecken bleiben. Anstatt nur über das Problem zu sprechen, arbeiten wir in der körperzentrierten Therapie direkt mit dem entsprechenden Anteil, der am meisten von Veränderung, Entwicklung und Integration profitieren kann.

Die Ego-State-Therapie setze ich nicht nur bei psychischen Problemen ein, sondern auch zur Stärkung von Ressourcen, bei Leistungsoptimierung und in vielen anderen Bereichen.

Das Ziel der Therapie ist, die verschiedenen Persönlichkeitsanteile in ein ausbalanciertes Miteinander zu bringen. Dies geschieht durch das Auflösen von Konflikten, Traumarbeit und die Verbesserung der Kommunikation zwischen den Anteilen. In der EgoState-Arbeit nutze ich Klopfakupressur, PEP, Elemente aus der Hypnotherapie, Aufstellungen und den manuellen Ansatz über die Psychodynamik des Atems und des Meridiansystems.

Die Ego-State-Therapie eignet sich für verschiedenster Beschwerdebilder. Darunter Ängste, Traumata, Zwangsstörungen und Sucht (z.B. emotionales Essen), Schmerzen, Allergien uvm. Gleichermassen werden die gesunden, ressourcen- und energievollen, klaren, starken, kreativen, leichten Anteile aktiviert und in die Ganzheit der Persönlichkeit integriert, damit diese im Leben wieder zur Verfügung stehen und in Führung gehen können.