Ein körperlicher Weg der Tonentfaltung
… für Sänger, Bläser, Sprecher
… für alle, die beim Musizieren mitatmen
… für alle, die ihren Körper als Klangraum erfahren und einsetzen möchten
Mit der Methode Atem-Tonus-Ton bauen Sie sich eine Brücke zwischen dem Körper und Ihrer
Stimme bzw. Ihrem Instrument. Durch Körper- und Atemübungen lernen Sie die Kräfte Ihrer
Innenbewegungen zu mobilisieren und gleichzeitig Leichtigkeit entstehen zu lassen. Körper-
wahrnehmung, Empfindung und ein gewisses Mass an willentlich und richtig lokalisiertem
Muskeleinsatz sind Voraussetzung einer gesunden und organischen Entwicklung Ihrer
Stimme oder Ihres Instrumentalklangs.
Durch Atem-Tonus-Ton lernen Sie, den ganzen Körper einzusetzen, um Ihre Stimme und Ihr
Instrument zum Klingen zu bringen. Die Übungen wirken sich auf das gesamte körperliche und
seelische Gleichgewicht aus und können direkt ins Musizieren eingebaut werden. Sowohl der
stimmliche Ausdruck, wie auch die Ausdrucksfähigkeit beim Spielen von Musikinstrumenten
(insbesondere Blasinstrumenten) können gefördert werden.
| Durch differenziertes Wahrnehmen und ganzheitliches Erfahren der körperlichen Innenbewegungen entsteht Vertrauen. Dies hilft, ungenutzte Kraftquellen und Resonanzräume zu erschliessen. |
| Physiologische Ordnung befreit den Kräfteverlauf. |
| Der Atem wird wieder natürlich, zugelassen und fliessend. |
| Druck auf die Stimmbänder und übermässiges Forcieren beim Spielen verschwindet. |
| Gelassenheit und Durchlässigkeit hilft Hemmungen und Ängste loszulassen. |
«Atem-Tonus-Ton» ist ein körperlicher Weg der Stimm- und Tonentfaltung und wurde von
Maria Hölller (D) im Laufe von vielen Jahren entwickelt. Eine bedeutende Grundlage hierbei
ist die Lehre des «Erfahrbaren Atems» nach Prof. Ilse Middendorf.
Der Atem trägt und gleicht aus, der Tonus unterstützt den Atem und den Ausdruck.
So bleibt der Ton frei und kann sich hin zum individuellen Klang erweitern.
Maria Höller
Ausführliche Informationen «Atem-Tonus-Ton» (PDF)
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